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2019/7/21BMJ:健康只要每天多走3分钟!研究发现无论之前运不运动,中老年人慢慢增加运动量都与全因死亡风险最少降低22%有关丨临床大发现

俗话说,生命在于朋友圈步数。自打各种健康APP一来,原地摆臂的,手机单摆的,奇点糕就见过不少。 而且这运动APP上,万一没赶上什么活动 n,再运动岂不是晚了。但对于健康来说,什么时候运动都不晚!

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2019/7/21肥胖是一种病:从小就胖,一生要多花19000美元医疗费!

一个人全身有超出200个基因影响体重,有研究认为胖是基因与环境、生活方式等相互作用的产物。 那么肥胖到底是不是一种病?如果是病,会折寿几年?一生因此花多少医疗费? 肥胖是以肥胖为基础

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2019/7/20睡前一小时,养生黄金期:做好一件事,可多活10年

睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。 1泡泡脚:活血化瘀、促进血液循环 脚是离心脏最远的部分,不容易得到养分与

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2019/7/20高度近视者眼睛病变的预兆!赶紧了解一下

大家都听过高度近视 但大多数人并不了解高度近视 成人600度及以上属于高度近视 高度近视分为两类:一类是单纯性高度近视,其近视度数高,但成年以后可趋于稳定,并且不伴有导致不可逆视觉

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2019/7/19JAHA研究:每六位心碎综合征就有一人将患癌症

根据JAHA上的最新研究,每六心碎综合征患者中就有一个人患上了癌症,而且他们在癌症发生后五年内的存活率较低。 心碎综合征,也称为Takotsubo综合征,心碎综合症可由情绪或身体刺激引起。

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2019/7/19美国研究称,有肥胖家族史者吃水果蔬菜不易肥胖

美国临床营养杂志刊发研究称,遗传相关的体重增加可以通过多吃水果和蔬菜来控制体重,尤其是在肥胖遗传易感性高者更为明显。 该研究的受试者为来自护士健康研究(NHS)的8943名女性和来自健康专业人员随访研究(HP

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