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来源: 南方日报网络版     时间: 2019-12-11 05:02:54
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  中新网12月9日电 据“中央社”报道,伊朗总统鲁哈尼8日向国会提出总金额约390亿美元的预算草案,强调目标为减少国家对石油出口依赖,以抵抗美国所施加制裁。

  美国总统特朗普2018年单方面退出2015年伊朗多边核协议,并自同年5月起恢复对伊朗的制裁。

  伊朗国营电视台报道称,鲁哈尼向国会表示,预算草案旨在抵抗美国所施加制裁,因此力图将国家经济对石油出口的依赖降至最低。

伊朗最高领袖哈梅内伊对此次总统选举发表评论说,大选的胜利者是伊朗民众。他称赞伊朗民众积极参与大选投票,并对当选总统提出了一些重要建议。
资料图:伊朗总统鲁哈尼。

  鲁哈尼提出的2020年度预算草案总金额约4845兆里亚尔(约合388亿美元)。伊朗新财政年度将自明年3月20日开始。

  据报道,美国制裁严重打击伊朗经济,根据国际货币基金(IMF)预测,今年伊朗经济将萎缩9.5%。但鲁哈尼8日对国会演说时,仍宣布公务员将加薪15%。

【编辑:李弘宇】

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极速pk10走势:容易引起高血脂的不良习惯

来源:本站    发布时间:2016/3/31 9:57:47   点击量:

  高脂血症主要指的是身体里面的血脂过高,轻度高血脂患者身体并没有什么特别明显的症状,一般情况下不会感觉不舒服,所以和润健康管理建议大家最好是定期去医院检查,在平时养成良好的生活习惯。但是你知道引起高血脂的不良习惯有哪些吗?

 

  引起高血脂的不良习惯

  1、运动少

  随着生活节奏的加快,很多人都是早早的起床直接去上班,在办公室一坐就是一天,就算周末也是宅在家里,没有充分的运动。据专家介绍,没有足够的运动量会使人的有氧消耗降低,而这也是导致居民高脂血症患病率升高的一个重要原因。很快就要进入冬季了,冬季由于人们热量摄入较高,如不积极运动就会导致脂肪在体内堆积,从而引发高血脂症。所以无论是年轻人还是老年人都要积极的进行锻炼,防止高血脂症的发生。

 

  2、过量饮酒

  过度饮酒伤身是众所周知的事情,也是导致患高血脂症的原因之一。过度饮酒会使体内热能过剩而导致肥胖,同时酒精会转变为乙酸,而乙酸会使体内的游离脂肪酸的氧化减慢,使脂肪酸在肝内生成甘油三酯,随之极低密度脂蛋白也会增多,最终导致高脂血症的发生。所以,从上可以看出饮酒过度是很容易导致高脂血症的,最好是戒烟酒,如戒不掉也最好饮酒适度,这样才能保证自身的身体健康。

 

  3、饮食过咸

  我们都知道遗传和环境因素都是导致高血脂症的原因,除这些外,日常生活饮食对高血脂也有很大的影响。中国很多地方饮食口味都比较重,食物吃得比较咸且腌制品吃得多,吃得过咸会增加患高脂血症的几率。

  我国民众每天摄入的盐量为12.4克,这超过了世界卫生组织建议盐量的一倍。以上世界卫生组织建议,健康的成年人每日摄入的盐不能超过5克,少吃一克盐就少一分患高脂血症的危险,但是也不是建议大家不食盐,而是要适当。

 

  4、食蔬多肉

  随着生活水平的提高,大家的饮食也得到了很大的改善,也使越来越多人开始偏食。很多人都喜欢吃高胆固醇的肉类,对于蔬菜水果等食用过少。随着大家食用高胆固醇的食物的增多,问题也随之而来,现在患高血脂症的患者也越来越多,死于冠心病的患者也在逐渐增加,这与我们的饮食是有很大关系的。

  据现代医院专家介绍,动脉是把血液和氧气输送到身体的主要器官。如果人身体内胆固醇增加,就会增加患高血压、糖尿病的危险,从而使有害的脂质沉积在动脉壁上,形成动脉硬化。食用的高胆固醇食物越多,血液里的胆固醇就越多,聚集在动脉壁里的斑块就会生长的越快,最终使动脉管腔发生阻塞而导致高血脂症。

 

  降血脂的五种食物

  1、大豆

  含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆同醇。

  2、洋葱

  含有i烯丙基二硫化物及硫氨基酸,有良好的降血脂作用。

  3、花生

  花生油有助于分解肝内胆固醇,降低血中胆固醇。

  4、生姜

  含有油树脂,可抑制人体对胆同醇的吸收。

  5、蘑菇

  含有一种嘌呤衍生物,有明显降血脂作用。


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