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提供低价、优质、高端的健康服务

和润秉承“诚信为本、客户为尊”的经营理念,全方位、高效率为消费者提供低价、优质、高端的健康产品,并进一步为客户提供健康咨询、健康养生及健康管理等增值服务。 以严格的质量要求和严密的控制体系确保每款产品的质量与安全。每一款产品的引进都严格从价格、质量、效果三个方面进行全方位评估.以专业的健康管理团队为基础,引用知名健康管理软件为依托,致力于为高端人士和对健康有需求的客户提供全方位的健康管理服务。

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和润健康管理核心理念:病前主动防,病后科学管。通过了解您的健康,管理您的健康,改善您的健康,为您提供个性化、人性化、科学化、标准化、全程化、全方位的健康管理服务,为客户建立健康电子档案、健康检查、健康评估、预约就医指导、私人医生、专家服务、康复理疗,在体验和润健康管理服务的同时,让您清晰了解自己的身心状况、健康趋向、疾病风险和在健康之路上您所走过的每一个阶段。

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极速pk10走势:美研究称,久坐看电视“伤心”,久坐工作却没事

来源:本站    发布时间:2019/7/12 15:25:01   点击量:

我们都知道,久坐不动的人更容易患心血管病等慢性疾病。阜外医院顾东风、樊森等进行的一项研究表明,每日看电视时间每增加1小时,得糖尿病的可能性就增加9.2%。但很少有研究探索不同久坐方式对心血管风险的影响。

 

近期发表在《美国心脏协会杂志》一项研究提示,久坐看电视可导致心血管事件和全因死亡风险明显增加。

 

令人意外的是,工作时久坐对心血管风险没有明显影响。

 

研究者发现,在多因素校正模型中,每天看电视时间超过4小时,心血管事件和全因死亡的复合终点事件发生风险最高,比每天看2小时电视时增加50%。

 

但是,与工作中很少或从不坐的人相比,工作时常常或一直坐着的人发生上述复合终点事件的风险并未增加。

 

该研究还显示,经常看电视的人如果同时坚持理想水平的中高强度身体锻炼(每周至少150分钟),对心血管风险的影响就可以抵消。

 

研究者认为,与工作时少坐相比,尽量少看电视对于预防心血管病和死亡更有效。另外,爱看电视的人要坚持运动。

 

作者表示,他们并不清楚久坐看电视和久坐工作对心血管风险的影响存在差异的原因,可能与这两种久坐方式中久坐时间累积的类型不同有关。

 

看电视可能会一直坐着不动,而工作时即便久坐,可能起来走动的频率较高,比如去取打印文件,到同事工位去商量事情,等等。

 

另外,在该研究中,经常看电视的人中,吸烟、重度饮酒、不健康饮食、运动不足者比例较高。而久坐工作的人运动量较高,饮食相对健康,吸烟和重度饮酒者较少。

 

该研究纳入3592名成年黑种人,平均随访8.4年。31%的人每天看电视时间超过4小时,43.2%的人工作时经常或一直坐着。

 

来源:

1、樊森,陈纪春,黄建凤等. 中国成人看电视时间与 2 型糖尿病发病关系的前瞻性队列研究. 中国循环杂志,2014,29:372-376

2、Types of Sedentary Behavior and Risk of Cardiovascular Events and Mortality in Blacks: The Jackson Heart Study. J Am Heart Assoc, 2019, 8: e010406, originally published June 26, 2019


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